¿Cómo lograr desconectar 10-15 minutos al día, y no sentirme mal por ello?

Alimentación y premios

ASUMIR RESPONSABILIDADES

Falta de tiempo, estrés y alimentación

¿Nos estamos pasando con esto del realfood?

Eventos sociales y comer emocional

Eventos sociales

Fases del cambio de hábitos

Cambiar o no cambiar he ahí la cuestión

Hambre emocional, ansiedad,comida e industria

LA RECOMPENSA INMEDIATA

El test de las golosinas