Gracias a la entrevista detallada que realizamos en la primera consulta, y a los seguimientos, podemos elaborar con nuestros conocimientos menús totalmente personalizadas y adaptadas a sus gustos y horarios, así como condición fisiológica.

Aprenderás en el proceso, cómo crear tu propio menú saludable, así como diferentes herramientas, que te ayudarán a alcanzar todos y cada uno de tus objetivos. Adoptando al final unos hábitos saludables, y no tendrás que volver a hacer dieta.

Incluido en todos los servicios

En cada sesión aprenderás una herramienta nueva de educación nutriconal:

-Cómo leer el etiquetado de los productos.

-Elecciones saludables fuera de casa.

-Romper mitos en torno a la nutrición.

-Cómo organizar un menú saludable.

-Cómo crear un tupper saludable.

-Qué comer de viaje

-Aprender a flexibilizar y mejorar tu relación con la comida

-Consejos para las vacaciones y festividades: Navidad, Semana Santa, verano.

-Etc.

Menús personalizados y educación nutricional