"No empieces una dieta que acabará algún día. Comienza un estilo de vida que dure para siempre"
Alimentación vegetariana y vegana
Cada vez está más en auge este tipo de alimentación. Ya sea por sostenibilidad del planeta, el maltrato animal, u otros aspectos.
Además son muchos los mitos que giran en torno a la alimentación vegetariana y vegana.
Nosotros te daremos los conocimientos que necesitas para poder organizar tu alimentación de forma saludable, sin déficit de nutrientes. Desmentiremos mitos, y aprenderemos todo lo necesario. Adecuamos tu alimentación a los diferentes periodos de la vida, incluyendo embarazo, lactancia, y edad adulta.
La metodología sería la misma, enfocando la educación nutricional a conceptos a tener en cuenta si se quiere seguir una alimentación vegetariana o vegana.
Precio por consulta de alimentación vegetariana o vegana + adelgazamiento o mantenimiento o aumento de peso:
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1º CONSULTA (1h) Entrevista completa + composición corporal (en online mediante medidas, se envía video para poder tomarlas) + menú para 2 semanas con recetas y material adjunto)-> 40€.
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SEGUIMIENTOS (30minutos en presencial 45 minutos en online) Resolución de dudas y dificultades + nuevo menú para 2 semanas y explicación del mismo+ educación nutricional + analizar cambios y mejoras -> 30€