Alimentación vegetariana y vegana

Cada vez está más en auge este tipo de alimentación. Ya sea por sostenibilidad del planeta, el maltrato animal, u otros aspectos.

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Además son muchos los mitos que giran en torno a la alimentación vegetariana y vegana.

Nosotros te daremos los conocimientos que necesitas para poder organizar tu alimentación de forma saludable, sin déficit de nutrientes. Desmentiremos mitos, y aprenderemos todo lo necesario. Adecuamos tu alimentación a los diferentes periodos de la vida, incluyendo embarazo, lactancia, y edad adulta.

La metodología sería la misma, enfocando la educación nutricional a conceptos a tener en cuenta si se quiere seguir una alimentación vegetariana o vegana.