Consulta online

El servicio  de consulta online ofrece la ventaja de poder realizarlo desde cualquier lugar en el que estés. El método de trabajo  sería el mismo, simplemente se realizaría mediante videoconferencia

Mi experiencia en consulta me ha enseñado que si de verdad queremos que se produzca un cambio hacia una vida más saludable, debemos tener una visión global.  

 

La nutrición va más allá del propio acto de alimentarnos.

  • ¿Cómo es tu relación con la comida?

  • ¿sabes flexibilizar?

  • ¿quieres aprender ideas de picoteo saludable?.

Vivimos además en la era de la información y la desinformación, y la población está cada vez más confundida.

Para solucionar todo ello, baso mi trabajo en la educación nutricional.

Durante el proceso:

  • Romperemos el concepto dieta. ¿Quién dijo que comer saludable debía ser todo a la plancha? ¿o por qué no voy a poder tomar algo que no sea tan saludable?. Un hábito saludable no es estar los 365 días del año tomando todo 100% saludable.

  • Aprenderemos por tanto recetas sanas, sencillas y deliciosas.

  • Aprenderemos a flexibilizar. No hay que ir del blanco al negro. Se puede tener un hábito saludable y no por ello tener que hacerlo siempre perfecto. Rompe el pensamiento del todo o nada, y aprende a moverte en los grises.

  • Te enseñaré a componer tu propio menú saludable.

  • Mejoraremos nuestra relación con la comida.

  • Todo esto y un sinfín de herramientas más que iremos poniendo en práctica en cada una de las sesiones.

Será un proceso práctico y dinámico, en el que TÚ serás él/la protagonista.

Aprende a comer saludable, haz un cambio de hábitos definitivo y no tendrás que hacer más dietas.

Consigue autonomía.

 

Consigue tu objetivo, disfrutando del camino, comiendo saludable, sabroso y sin prohibiciones

 

Ofrezco un servicio personalizado, por lo que el proceso de aprendizaje irá adaptado a tus necesidades e inquietudes.

 

Elaboraremos un "plan de acción/aprendizaje", para ir aprendiendo y practicando herramientas que te ayuden a lograr el cambio de hábitos definitivo.

Si quieres saber información más detallada acerca de cómo trabajo o si quieres pedir cita, no dudes en contactarme: 687249354 o mediante mail: nuriaromero92@gmailcom

Precio por consulta  (adelgazamiento o mantenimiento o  aumento de peso):

  • 1º CONSULTA (1h) Entrevista completa + composición corporal (en online mediante medidas, se envía video para poder tomarlas) +  menú para 2 semanas con recetas y material adjunto)-> 40€.

 

  • SEGUIMIENTOS (45 minutos) Resolución de dudas y dificultades + nuevo menú para 2 semanas y explicación del mismo+ educación nutricional + analizar cambios y mejoras -> 30€