Que la industria nos engaña es una realidad.
Muchos/as lo sabemos.
Ahora bien, que nos engañe no implica que debamos dejarnos engañar.
¿A qué me refiero con esto?
A que como consumidores tenemos nuestra parte de RESPONSABILIDAD.
👉Es nuestro deber también informarnos, tener interés por nuestra alimentación.
👉Si no tengo interés, si no me educo, es más fácil que me engañen.
De ahí que base mi trabajo en la educación nutricional, para daros así las herramientas para elegir con conocimiento. Aunque la elección no siempre sea sana, pero que escojáis algo menos sano porque queréis, no porque os lo vendan.
Pondré un simil sencillo de entender. La política. Los políticos mienten, ahora si me formo, leo escucho, genero pensamiento crítico (es decir, no me creo todo lo que escucho, sino que emito mi juicio también), puede que me engañen, no digo que no, pero seguro que menos.
Igual pasa con la alimentación.
Si me encuentro en la fase de contemplación, ni tan siquiera se que tengo que mejorar mi alimentación.
Es por ello, que como consumidor, debo asumir la RESPONSABILIDAD DE MI ALIMENTACIÓN
Debo informarme a través de profesionales, Dietistas-Nutricionistas (D-N) para ser más consciente de mi alimentación.
¡OJO! que el Dietista-Nutricionista, AYUDE, no significa que debamos delegar todo en sus manos. A veces sucede que se acude a la consulta del D-N esperando que por el hecho de ir, ya se vaya a obrar el milagro. Y nada más lejos de la realidad (Milagros, a Lourdes).
Esto no funciona así. No puedo delegar MI RESPONSABILIDAD en el PROFESIONAL.
En otras ocasiones se oye en consulta la frase: "yo vengo a que me controles"
No amiga/o, yo no te videovigilo, YO TE ENSEÑO y TU serás quien deba APLICAR LO APRENDIDO.
Esto es un tandem, cada una de las partes (D-N y paciente), debe asumir SU RESPONSABILIDAD.
Si una de las partes no la asume, es complicado llegar a hacer el cambio de hábitos. Surgirán OBSTÁCULOS. Ahí estaré YO para AYUDARTE. Pero NO PUEDO hacer los CAMBIOS POR TI.
👉NO debes venir a que te controle.
👉Debes cuidarte porque quieres mejorar tu alimentaicón, quieres CUIDAR TU SALUD.
"Alimentarse saludablemente y cuidar de nuestra salud es un acto de amor propio y autocuidado"
CUIDATE, PORQUE TE QUIERES