Descripción

  • Qué es el mindful eating.

  • Por qué es importante aplicarlo en tu día a día

  • Cómo influyen los sentidos en nuestra alimentación

  • Por qué solemos comer rápido, y por qué debemos trabajarlo y mejorarlo.

  • Por qué nos decantamos por ciertos alimentos más que por otros, y por qué nos gustan más unos que otros

  • A detectar la sensación de hambre y saciedad

En este webinar aprenderás

Además de  resolver de manera práctica y participativa, todas las cuestiones en referencia al mindful eating, haremos una PRÁCTICA para afianzar todo lo aprendido

Recibirás además un dossier con toda la información 

A quien va dirigido

  • A la población general.

  • Todo/a aquel o aquella que quiera conocer más acerca del mindful eating y comer atentos. (Consejo: si no has hecho aún el webinar de psiconutrición: comer emocional, puede ser interesante incluirlo, para así ampliar conocimiento).

Benefíciate de nuestro pack

Webinar comer emocional: 15€

Webinar mindful eating: 15€

Pack psiconutrición: Webinar comer emocional + mindful eating 20€

¿Qué necesito?

  • Mucha ilusión y  ganas de aprender.

  • Un alimento (chocolate, pasas, fresas...) para hacer nuestra práctica.

  • Opcional: papel y boli para tomar tus notas. Tendrás tu dossier informativo al final del webinar, pero puedes tomar notas si quieres.

Reserva

2h de taller

  • Público general 15€

  • Personas de consulta online , 12€ (20% de descuento)

Impartido por:

Nuria Romero

Dietista-Nutricionista

Especializada en Nutrición Clínica Avanzada, 

Nutrición Deportiva

Alimentación vegetariana y vegana

Coaching Nutricional y Psiconutrición

Nº COLEGIADA: AND-00468

Cristina Ortiz

Psicologa Sanitaria

Especializada en Psicología Deportiva y de la Actividad Física

Psiconutrición

TCA (Trastorno de la conducta alimentaria)

Nº COLEGIADA: AND-09780

Tel: 687249354

​nuriaromero92@gmail.com

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Granada, ESPAÑA 18005

© 2020 Creado por Nuria Romero Lozano

 

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